Leefstijlcoach
Leefstijlcoach en vitaliteitsadviseur
Leefstijlcoaching gaat over alle aspecten van een gezond en gelukkig leven: op zoek gaan naar je eigen balans
Om gezond te leven moet je meer doen dan af en toe sporten en af en toe een stuk fruit nemen. Hiervoor zijn veranderingen nodig en dat vraagt veel van je. Vitaliteit bestaat uit verschillende aspecten. Je vitaal voelen is een goede balans van lichaam, geest, omgeving en zingeving.
De coaching helpt je je dagelijkse energie te vergroten en je leert ontdekken waar je eigen talenten liggen. Je krijgt inzicht hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Wat is jouw intrinsieke motivatie? Waar krijg je energie van? Wat past bij jou?
Vitaliteitsadviseur voor organisaties
Training en coaching met betrekking tot vitaliteit en duurzame inzetbaarheid bij bedrijven.
Investeren in vitaliteit zal leiden tot gelukkigere en vitalere medewerkers en vitalere medewerkers hebben meer energie, zijn productiever en scherper.
Investeren in vitaliteit voor de medewerker kan al door het organiseren van lunchwandelingen
al dan niet in combinatie met een workshop over de basis van gezonde voeding.
Wandelcoaching
Wandelcoaching
Maak een wandeling met mij en kom terug met overzicht, inspiratie, inzichten én een fris hoofd.
We gaan lekker de natuur in, naar buiten.
Wandelcoaching
brengt lichaam en geest in beweging. Na afloop kunt u vragen beantwoorden als: waar ben ik goed in, wat vind ik leuk, welke dingen inspireren mij, welke activiteiten wil ik in de toekomst doen, en wat geeft mij energie en ontspanning?
